Portugal Edition · 2027
Weite für neue Perspektiven.
Zwischen Atlantik, atemberaubender Landschaft und klarer Architektur entsteht Raum für einen bewussten Neustart.
Ort
Outpost Arribas · Atlantikküste
TERMIN
1. bis 8. Mai 2027
GRUPPE
10 bis 16 Gäste
Sprache
Deutsch
DEINE HEALTH EXPERIENCE IN PORTUGAL
Atlantik. Weite. Ein echter Neustart.
Hier, wo Europa endet und der Atlantik beginnt, wird der Blick ganz von selbst weit. Klippen, Meeresluft, frischer Wind und ein Horizont, der kein Ende kennt: im Outpost Arribas findest Du Abstand vom Alltag und Raum für neue Gedanken. Eine Woche, die Dich durchatmen lässt, in jeder Hinsicht.
Direkt an der Atlantikküste
DIE LOCATION
Outpost Arribas · Atlantikküste
Outpost Arribas liegt an der Atlantikküste westlich von Lissabon. Azenhas do Mar ist ein malerisches Fischerdorf an der portugiesischen Westküste, das zur Gemeinde Colares im Kreis Sintra gehört. Die Anreise erfolgt über den Flughafen Lissabon. Ein traumhafter Atlantikblick besticht von fast allen Orten dieser spektakulären Location. Hier kannst Du in der Sauna entspannen und Dich beim Tennisspielen sportlich auspowern.
- Ruhige Lage direkt an der Atlantikküste westlich von Lissabon
- Grosszügige, helle private Villen für die Retreat-Gäste
- Garten, Pool, Yoga- und Praxisraum sowie Tennisplatz, Cold Plunge Becken und Sauna
- Weite Rückzugsorte mit Blick auf den Atlantik
EINE WOCHE MIT WIRKUNG
Klare Struktur. Genügend Freiraum.
Das Grundkonzept bleibt an jedem Standort gleich. Einzelne Aktivitäten und Ausflüge passen wir bewusst an Mallorca oder Portugal an.
08:30 – 08:50
Morgen-Mobilisation
08:50 – 10:30
Breathwork
10:30 – 12:00
Detox Brunch
12:00 – 15:00
Freizeit
15:00 – 15:30
Neurotraining
15:30 – 16:30
Ganzkörper-Workout
16:30 – 18:00
Freizeit
18:00 – 19:30
Detox Dinner
19:30 – 20:30
Health Seminar
DAS IST IMMER DABEI
Ein ganzheitliches Erlebnis.
01
Bewegung
Mobilisation, Body-Workout und Kraftaufbau auf deinem Niveau.
02
Atmung
Geführte Breathwork-Einheiten für Fokus, Ruhe und Regeneration.
03
Ernährung
Frische, pflanzenbasierte Detox-Küche mit gemeinsamem Brunch und Dinner.
04
Wissen
Praxisnahe Gesundheitsimpulse, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst.
05
Neurotraining
Neuer Fokus und Gehirnhälften-Verknüpfung sorgen für mehr geistige Klarheit.
06
Entspannung
Genügend Zeit für Natur, Rückzug, Gespräche und echte Erholung.
TRANSPARENTE STANDORTPREISE
Das passende Paket für Portugal.
Hier findest du die Experience-Pakete, Unterkunftsoptionen und Gesamtkosten für diesen Standort direkt auf einen Blick.
Deine Health Experience
2'590 Euro
pro Person für die vollständige Experience: Vorbereitung, Retreat-Woche, Community und nachhaltige Begleitung.
Vor und während des Retreats
- Onboarding-Call und Vorbereitungswoche
- Welcome Präsent und Welcome Apéritif
- Gesunde Detox-Vollpension
- Komplettes Retreat-Tagesprogramm
- Community Experience
Nach dem Retreat für Deinen Alltag
- Best-Practice-Video zur Morgenroutine
- Alle Detox-Rezepte der Woche
- Gruppen-Zoom nach 30 Tagen
- Video-Masterclass der Health-Seminare
Deine Unterkunft
Eigene Unterkunft
0 Euro
Du buchst eine externe Unterkunft
Doppelzimmer
1'190 Euro
7 Nächte/pro Person
Einzelzimmer
1'790 Euro
7 Nächte/pro Person
Optional buchbar
Individuelles Health Coaching, persönliche Trainingsplanung und Massagen können nach Verfügbarkeit ergänzt werden.
Dein Gesamtpreis
Health Experience
2'590 Euro
Zimmer
2'590 Euro
Gesamtpreis
4'380 Euro
inklusive Mehrwertsteuer
Deine Hosts
Angela Julie
und Andreas
Seit über zwei Jahrzehnten begleiten wir Menschen dabei, ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit nachhaltig zurückzugewinnen.
Angela Julie Wadenpohl ist: zert. Ernährungstherapeutin, zert. Health Coach, Dozentin und Speakerin im Bereich gesunder Lifestyle, Longevity und Zellgesundheit.
Andreas Wølner-Hanssen ist Dipl. Sportwissenschaftler, Personal Trainer, Dozent, Präsident der Kinder-Camps Schweiz und Gründer und Leiter der Kindersportschule Schweiz.
GUT ZU WISSEN
Fragen zu Portugal
Ist die Anreise im Preis enthalten?
Der Flug ist nicht enthalten. Ein Transfer vom Flughafen Lissabon kann gerne auf Anfrage arrangiert werden.
Kann ich allein anreisen?
Ja. Viele Gäste kommen allein. Die kleine Gruppe und der gemeinsame Tagesrhythmus schaffen schnell eine persönliche Atmosphäre.
Muss ich alle Programmpunkte mitmachen?
Alle Einheiten sind freiwillig. Du entscheidest jeden Tag, was dir guttut.
Welche Verpflegung ist vorgesehen?
Wir servieren eine frische, pflanzenbasierte, sanft entgiftende Superfood-Küche mit üppigem Brunch, Dinner sowie ausgewählten Snacks und Detox-Getränken zubereitet von unserem privaten Chefkoch-Team.
Kann ich eine externe Unterkunft wählen?
Ja Du kannst eine eigene Unterkunft ausserhalb von Outpost Arribas buchen, wenn Du möchtest, dann entfällt der Einzel-, bzw Doppelzimmeraufschlag natürlich.
DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Ist Portugal
dein Ort?
Schick uns deine unverbindliche Anfrage. Wir melden uns persönlich und klären gemeinsam, welches Paket und welche Unterkunft zu dir passen.